原 幸多著
発行：風人社
仕様：四六判 並製本208頁
定価：本体1,500円＋税
2012年7月30日発行
カバーイラスト 佐野公子
ISBN 9784938643393 C0075
★日本図書館協会選定図書
著者紹介
原 幸多（はら・ゆきた）
1931年9月6日生まれ。
1950年、岡山県立朝日高校卒業。1954年、岡山大学法文学部卒業、日本ツーリスト（株）入社（1955年、合併により近畿日本ツーリスト（株）に社名変更）。1989年、（株）ホテルサンフラワー札幌出向。同年9月、代表取締役就任。1994年、（株）ホテルサンフラワー札幌代表取締役退任。
破岳（はたけ）会（北海道・現在は退会）、北海道中小企業家同友会「歩こう会」（現在は解散）、公益社団法人 日本山岳会会員、「板橋ハイキングクラブ」が会名を変更して「板橋山岳ハイキングクラブ」2011年から会長、社団法人東京都山岳連盟総務部副部長、会員委員会専門委員。
（肩書きは2012年7月のもの）
本書の目次
はじめに
山との出会い、そして目標
無意根山
無意根山・もう一つの山行記録
二人合わせて129歳の北アルプス縦断
2000年8月5日（親不知～白鳥小屋)
8月6日（白鳥小屋～黒岩平）
8月7日（黒岩平～朝日小屋）
8月8日（朝日小屋～白馬岳村営小屋）
8月9日（白馬岳村営小屋～唐松小屋）
8月10日（唐松小屋～キレット小屋）
8月11日（キレット小屋～種池山荘）
8月12日（種池山荘～針ノ木小屋）
8月13日（針ノ木小屋～船窪小屋）
8月14日（船窪小屋～烏帽子小屋）
8月15日（烏帽子小屋～水晶小屋）
8月16日（水晶小屋～双六小屋）
8月17日（双六小屋～笠ヶ岳山荘）
8月18日（笠ヶ岳山荘～新穂高～新宿）
エピローグ
チトカニウシ山雪洞山行記
中ノ岳・越後駒ヶ岳縦走
4月9日（六日町～十字峡ダム）
4月10日（十字峡ダム～1269m地点）
4月11日（1269m地点～中ノ岳）
4月12日（中ノ岳～天狗平）
4月13日（天狗平～駒ヶ岳）
4月14日（駒ヶ岳～大湯温泉）
4月15日（大湯温泉～小出）
反省とむすび
箱根用水の掘抜実踏記
朝日連峰縦走
外秩父七峰小刻み山行
小川町から皆谷まで
皆谷から萩平まで
萩平から定峰峠まで
定峰峠から波久礼駅まで
板ハイニュース2002年8月号編集後記
飯豊山山行
耐久レースコースの小刻み山行１
耐久レースコースの小刻み山行２
百名山卒業の記
私の日本百名山登頂記録（一覧表）
中高年のための日頃のトレーニング方法
中高年者が知っておくべき体力低下の特徴
登りの疲労、下りの疲労
トレーニング・メニューは、科学的に、自分で考えろ
屋久島
7月20日（宮之浦港～花之江河）
7月21日（花之江河～新高塚小屋）
7月23日（白谷山荘～博多）
7月24日（博多～東京）
膝と闘う
膝痛の始まり
治療の開始
右膝も故障
右膝再発
ヒヤルロン酸との出会い
克服と心がけ
追記
板ハイニュース2007年4月号編集後記
北穂高岳
伊豆ヶ岳～子ノ権現
伊豆ヶ岳再び
伊豆ヶ岳再々トライ
雪の上高地
越後三山縦走記
八海山ロープウェイから千本檜小屋まで
千本檜小屋から荒山・オカメノゾキ中間点まで
荒山・オカメノゾキ中間点から中ノ岳まで
中ノ岳から駒ヶ岳まで
駒ヶ岳～小倉尾根まで
小倉尾根～駒ノ湯～小出まで
反省と想い
六〇年前の富士登山
「あと10年は留年して」社団法人東京都山岳連盟会長 佐藤 旺
あとがき
